الرياضة للجميع: مصدر أمل وتحول

مها فتاة إريترية تبلغ من العمر 17 عامًا، منفصلة عن عائلتها. تعيش وحدها في القاهرة مع شقيقيها البالغين من العمر 16 و11 عامًا. وباعتبارها الأخت الكبرى، اضطرت إلى تحمّل مسؤوليات تفوق سنّها بكثير. ورغم أنها لا تزال طفلة بنفسها، أصبحت الشخص الرئيسي المسؤول عن شقيقيها الصغيرين، حيث تسهر على تلبية احتياجاتهما اليومية، وفي الوقت نفسه تعتني برفاهيتهما النفسية والاجتماعية، في وقت كانت هي نفسها بحاجة إلى اهتمام ودعم شخص بالغ. وقد تركّز جزء كبير من وقتها وطاقتها على البقاء وتقديم الرعاية وإدارة المسؤوليات الأسرية. ونتيجة لذلك، تقلّصت بشكل كبير فرصها لعيش طفولتها، وتكوين صداقات، والمشاركة في أنشطة ترفيهية.

تقول مها: «كنت أقضي وقتي جالسة في المنزل، بلا روابط اجتماعية وخائفة من الخروج. لكن بمجرد انضمامي إلى برنامج مرافقة القُصّر غير المصحوبين مع إخوتي الصغار، أتيحت لي الفرصة للتعرف على أشخاص جدد. كما حظيت بفرصة الانضمام إلى جلسات الرياضة للجميع بفضل إحدى صديقاتي. رافقتها إلى الملعب بمحض الصدفة، وكنت محظوظة بما يكفي للمشاركة في الأنشطة الرياضية. كنت في السابق أحب الرياضة كثيرًا؛ كنت ألعب كرة القدم والكرة الطائرة في السودان، ولم أكن لأتخيل يومًا أن تُتاح لي هذه الفرصة في مصر.»

وإدراكًا منها للضغط الهائل الذي تتحمّله مها، شجّعت الأخصائية الاجتماعية مها وشقيقها على الانضمام بشكل مستمر إلى مشروع الرياضة للجميع. ولم يكن الهدف مجرد تقديم أنشطة ترفيهية، بل أيضًا خلق بيئة آمنة وداعمة تتيح لهما تعزيز رفاهيتهما النفسية والاجتماعية، ونسج علاقات مع أقرانهما، واستعادة الشعور بالاستقرار.

ومنذ البداية، اغتنمت مها هذه الفرصة بحماس كبير. فمن خلال نهج الرياضة للجميع – الذي يضمن مشاركة الجميع، والتعلّم من خلال اللعب، وأنشطة تتكيّف مع مختلف القدرات والاحتياجات – بدأت مها تدريجيًا في تحويل تركيزها بعيدًا عن الأعباء التي كانت تحملها، نحو إمكانيات جديدة للنمو والتواصل والمتعة.

وما بدأ كمجرد مشاركة، سرعان ما تحوّل إلى شغف حقيقي. فقد واظبت مها على حضور الأنشطة وشاركت في ثلاث دورات رياضية متتالية. وكان حماسها واضحًا للجميع. وكانت غالبًا أول من يصل إلى الملعب، أحيانًا حتى قبل وصول المُيسّرين والاستعدادات. وكان تحمّسها يعكس مدى أهمية هذه الأنشطة بالنسبة لها، ومدى تقديرها لهذه الفرصة للعب والتعلّم ونسج علاقات مع الآخرين.

ومن خلال الألتيميت فريسبي، وكرة اليد، والكرة الطائرة، اكتشفت مها ما هو أكثر من مجرد رياضة. فقد كوّنت صداقات مع أطفال في سنّها، موسّعة بذلك شبكتها الاجتماعية ومعزّزة شعورها بالانتماء. وامتدت العلاقات التي نُسجت خلال الجلسات إلى ما بعد الأنشطة نفسها، إذ كان المشاركون غالبًا ما يقضون وقتًا معًا قبل وبعد جلسات التنشيط، متبادلين الأحاديث والضحك والدعم. وبالنسبة لمها، أصبحت هذه الصداقات مصدرًا مهمًا للتشجيع والتواصل.

وقد لعب التعلّم من خلال اللعب دورًا مهمًا في مسيرتها نحو النمو والتطور. فمن خلال العمل الجماعي، والتواصل، وحل المشكلات، والتحديات المشتركة على أرض الملعب، تمكّنت مها من تنمية ثقتها بنفسها ومهاراتها القيادية بطريقة طبيعية وممتعة. كما وفّرت لها الأنشطة الرياضية متنفسًا صحيًا للتعبير عن مشاعرها والتخفيف من التوتر، مع إتاحة الفرصة لها لعيش لحظات من الفرح والحرية التي كانت غائبة إلى حد كبير عن حياتها اليومية.

تقول مها: «كانت تجربتي مع الرياضة جيدة جدًا. كنت أذهب إلى الملعب مع أخي، وعندما أصل، كنت أشعر بالانتعاش والسعادة. وتوطّدت علاقتي بصديقتي فورتونا بفضل الرياضة، فأصبحنا مقرّبتين، كما تعرّفت على أشخاص جدد. كنت أعود إلى المنزل بعد الرياضة منتعشة ومفعمة بالطاقة.»

ومع مرور الوقت، لاحظ المُيسّرون تغيّرات ملحوظة في سلوك مها ومشاركتها. فقد أصبحت أكثر ثقة وحماسًا ونشاطًا خلال الجلسات. وكانت تتواصل بانفتاح مع زملائها في الفريق، وتشجّع الآخرين، وتُظهر روح فريق وتعاونًا قويين. وقد جعلها التزامها وموقفها الإيجابي ورغبتها في المشاركة عضوًا ذا قيمة في المجموعة.

وتُجسّد قصة مها القوة التحويلية للرياضة الشاملة. فرغم استمرارها في تحمّل مسؤوليات كبيرة بصفتها الشخص الرئيسي المسؤول عن شقيقيها، منحها برنامج الرياضة للجميع شيئًا لا يقل أهمية: فرصة استعادة أجزاء من طفولتها، ونسج صداقات ذات معنى، وتعزيز قدرتها على الصمود، وتغذية الأمل في المستقبل. فمن خلال الرياضة، لم تجد مها مكانًا للعب فحسب، بل وجدت مجتمعًا يمكنها فيه أن تنتمي وتنمو، وأن تكون طفلة من جديد وحسب.

وتقول مها: «لدي حب كبير للرياضة، ولدي شغف أن أصبح لاعبة كرة قدم يومًا ما؛ أريد أن أمثّل بلدي. أنا متفائلة جدًا، وأعتقد أننا نستطيع تحقيق كل ما نريده؛ إنها مسألة وقت فقط.»